:Follow us

maintenance maintenance maintenance اكثر من ٥ ساعات على مواقع التواصل الاجتماعي يسبب اضطرابا - Filjaw

اكثر من ٥ ساعات على مواقع التواصل الاجتماعي يسبب اضطرابا

 

وجدت دراسة أن الذين يقضون خمس ساعات يوميا على وسائل التواصل الاجتماعي هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بثلاث مرات من أولئك الذين يقضون أقل من ساعتين يوميا.

وشارك أكثر من 1000 شاب أمريكي في الدراسة، التي تتبع عدد الأشخاص الذين ظهرت عليهم أعراض الاكتئاب على مدار ستة أشهر.

ويعتقد الخبراء أن الهواجس مع منصات مثل “إنستغرام” و”تويتر” و”سناب شات” و”فيسبوك” توقف تكوين صداقات بين الشباب. وقد يؤدي الإدمان على وسائل التواصل الاجتماعي أيضا إلى عدم تحفيز الشباب للذهاب وتحقيق أهداف في حياتهم المهنية، ما يؤدي إلى تأجيج المشاعر السلبية.

ووجدت الدراسة أن المراهقين يُعتقد أيضا أنهم يقارنون أنفسهم بأسلوب حياة مثالي “معدّل بالصور” ويستحيل الحصول عليه ويشعرون بأنهم لا قيمة لهم بالمقارنة بذلك.

وتعد هذه الدراسة الكبيرة، التي نُشرت اليوم في المجلة الأمريكية American Journal of Preventive Medicine ، الأولى من نوعها التي تربط بين وسائل التواصل الاجتماعي والاكتئاب.

وقال المؤلف الرئيسي الدكتور بريان بريماك، أستاذ الصحة العامة في جامعة أركنساس: “معظم الأعمال السابقة في هذا المجال تركت لنا أسئلة محيرة. نعلم من الدراسات الكبيرة الأخرى أن الاكتئاب واستخدام وسائل التواصل الاجتماعي يميلون إلى التلاقي معا، لكن كان من الصعب معرفة أيهما يأتي أولا”.

وأوضح: “تلقي هذه الدراسة الجديدة الضوء على هذه الأسئلة، لأن الاستخدام الأولي الكبير لوسائل التواصل الاجتماعي أدى إلى زيادة معدلات الاكتئاب”. ومع ذلك، لم يؤد الاكتئاب الأولي إلى أي تغيير في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي.

سأل فريق البحث المشاركين في الدراسة عن عدد المرات التي استخدموا فيها وسائل التواصل الاجتماعي، وقارنوها بنتائجهم في اختبار شامل يقيس الاكتئاب.

ومن بين 1289 فردا في العينة النهائية، كان 299 مصابا بالفعل بالاكتئاب عند خط الأساس، وتم تتبعهم لمعرفة ما إذا كان هذا قد أثر على استخدامهم لوسائل التواصل الاجتماعي.

وخلال فترة المتابعة التي استمرت ستة أشهر، أصيب 95 مشاركا آخر بأعراض الاكتئاب.

وكان الشباب الذين استخدموا وسائل التواصل الاجتماعي أكثر من خمس ساعات يوميا أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بمعدل 2.8 مرة في غضون ستة أشهر من أولئك الذين استخدموها أقل من ساعتين يوميا.

ويقترح المؤلفون أن المقارنة قد تكمن وراء هذه النتائج أيضا، حيث غالبا ما تمتلئ قنوات التواصل الاجتماعي بحياة المشاهير الساحرة.

وأضاف المؤلف المشارك الدكتور جايمي سيداني، الأستاذ المساعد للطب في جامعة بيتسبرغ: “غالبا ما يتم تنسيق وسائل التواصل الاجتماعي للتأكيد على الصور الإيجابية. وقد يكون هذا صعبا بشكل خاص بالنسبة للشباب الذين يمرون بمنعطفات حرجة في الحياة تتعلق بتنمية الهوية ويشعرون أنهم لا يستطيعون الارتقاء إلى مستوى المثل العليا المستحيلة التي يتعرضون لها”.

المصدر: ذي صن

المزيد

ادوات امنية من الفايسبوك لمستخدمينه في العام الجديد
اطلاق ٦٠ قمرا صناعيا دفعة واحدة
مؤسس تليغرام يهاجم فايسبوك
رسائل مؤقتة في الواتساب
اربعة اشياء جديدة يمكنها فعلها بخرائط غوغل
كيف تكتشف ان هاتفك الذكي مخترق
كويكب يتجه نحو الارض
تويتر يطلق النسخة المدفوعة
تطبيق تيك توك يضع شروط صارمة على المراهقين
ساعة تعمل لاربعة عشر مليار سنة
خطوة مميزة لتطبيق تيك توك
كوريا الجنوبية تخترع شمس اصطناعية
واتساب يكشف عن ميزة جديدة طال انتظارها
عام ٢٠٢١ سيكون اقصر بسبب دوران الارض
علامات تدل على اختراق هاتفك المحمول
اليابان تطلق اقمار اصطناعية من الخشب
مساحة تخزين جديدة لهاتفك الذكي
واتساب يواصل اطلاق ميزاته الجديدة
تطبيقات تعمل دون انترنت
سيارة آلية يابانية
Apple تزيح الستار عن M1
تطبيق واحد يجمع كل تطبيقات الدردشة
هواتف بيكسل تقيس ضربات القلب
ميزات واتساب بلاس
تحديث واتساب يثير الريبة
الارض في اهدأ فتراتها
"يوروبول" تكتشف اكبر عالم انترنت مظلم
كيف تحافظ على شاشة هاتفك الذكي؟
تليغرام يتفوق على كل التطبيقات
ما هو Hardware؟